Легкая Атлетика Эстафетный бег

               Правила

●В начале коридора атлет начинает разгоняться, но уже на

выходе у него должна в руках присутствовать заветная 

передача. Если спортсмен получит палочку вне рамок

коридора, о такое действие не зачитывается.

●По ходу движения по коридору атлеты не должны мешать

другим участникам соревнования.

 При этом, если

нарушается процесс передачи палочки, например в 

результате ее падения, то участники не несут за это никакой

 ответственности

     

     Этапы

Разделяют четыре этапа 


        эстафетного бега:

1.Стартовый.  


Спортсмен берет начало с 

низкого старта. При этом он держит в правой

 руке эстафетную палочку, сжимая ее конец 

двумя или тремя пальцами. Указательный и 

большой пальцы упираются о грунт 

очерченной стартовой линии.

2.Основной. 

Сложность данного этапа состоит 

в строгом соблюдении правила передачи 

эстафетной палочки в рамках отведенного 

коридора на максимальной скорости своего 

бега.

3.Передаточный. 

На третьем этапе спортсмен 

должен перенять эстафету правой рукой и 

пробежать как можно ближе к правому краю

 дорожки.

4.Финальный. 

Бегун должен бежать по 

наружной стороне отмеченной траектории и 

принять эстафету левой рукой.